ダイエット

豆乳ダイエットならマルサンアイの【低糖質豆乳飲料】がおすすめ!

低糖質豆乳飲料
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豆乳ダイエット、流行ってますよね。
年に数回は訪れるダイエット期間中は空腹との闘いです。

目の前においしそうなものがあると、

マメ
マメ
また明日から頑張ろう…

とついつい食べてしまいませんか。(あるあるです…よね?汗)

そんなときにおすすめなのが、マルサンアイの「低糖質豆乳飲料」!
公式HPの腹もち抜群の言葉の通り、空腹でしょんぼりせずに無理なく続けられますよ。

マルサンアイの「低糖質豆乳飲料」 をご紹介していきます。

豆乳はダイエットにもおススメ!

豆乳は

血液サラサラ
悪玉コレステロールの抑制
骨粗鬆症予防

などの効果があるので、健康志向の方には人気の高い飲み物です。

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豆乳は健康面の効果で有名ですが、ダイエットにも効果的なんです。
豆乳ダイエットも流行っていますよね。

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豆乳ダイエットにおススメな種類

豆乳には無調整豆乳、調製豆乳、豆乳飲料の3種類あります。

豆乳の中で一般的に効果が大きいと言われているのは無調整豆乳
無調整豆乳は大豆以外の添加物がほぼ入っていないので、大豆本来の効果を最大限に吸収できる豆乳です。

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豆乳ダイエットを始めるからには、毎日続けることが大事です。
しかし無調整豆乳は効果は高いのですが、大豆の匂いや苦みが強く、慣れないと毎日飲み続けるにはつらいという側面もあります。

マメ
マメ
おいしくないと毎日飲む気は失せますよね。

かといって普通の豆乳飲料や調製豆乳は飲みやすくするために砂糖等が入っているため、
ダイエットしているのに糖分を接種することに抵抗があります。

そこで試してほしいのがマルサンアイが販売している低糖質豆乳飲料です。


マルサンアイ公式HPはこちら

マルサンアイの低糖質豆乳飲料

低糖質豆乳飲料の特徴


マルサンアイの低糖質豆乳飲料は豆乳にココナッツオイルを加えた飲み物です。
ジャンルは豆乳飲料ですが、糖分をかなり抑えめにしています。

125gの飲み切りサイズ。
豆乳の豆臭さをココナッツで打ち消してくれるので飲みやすいですよ。

低糖質豆乳飲料について簡単にまとめると、

簡単なまとめ

手軽に美味しく飲めて、
ダイエット効果もあり、
豆乳効果で女子力UPもできてしまう

一石二鳥から三鳥四鳥となる豆乳です。

流行に敏感な海外セレブや芸能人の間でも愛用者が続出しているそうですよ。

以下で低糖質豆乳飲料の特徴を詳しく見ていきます。

■甘さ控えめ

低糖質豆乳飲料はその名のとおり低糖質な豆乳です。

マメ
マメ
どれくらい低糖質なの?
大豆
大豆
他の飲み物に含まれる糖分と比較すると…

オレンジジュースの糖分…………およそ10.5g
牛乳の糖分…………………………およそ4.8g
低糖質豆乳飲料の糖分……………およそ0.3g

オレンジジュースが10.5gに対し、マルサンアイの低糖質豆乳飲料の糖分はなんと0.3g

糖分をあまり感じない牛乳と比較しても1/16です。
ダイエット中にぴったりの低糖質ですね。

大豆
大豆
ちなみにGI値(血糖値の上昇スピード)もかなり低いため、
ダイエットではなく健康のために飲むという方にもおすすめですよ。
大豆
大豆
さらにちなみに、豆乳飲料でも有名な麦芽コーヒーと比べると糖質90%オフとのことです。

せっかく豆乳ダイエットで豆乳を飲むなら、糖質カットできる低糖質豆乳飲料の方が良いと思いませんか。

ココナッツが入っているためか、低糖質なのに甘みを感じます。
そのため無調整豆乳は飲みづらいという方にお勧めです。

■間食を抑えられる

低糖質豆乳飲料は植物性たんぱく質100%です。

1本あたり(125g)2.5gの植物性たんぱく質が含まれています。
そのため腹持ちがかなり良いです。

マメ
マメ
ダイエット中だけどお腹がすいた…

というときには冷蔵庫から低糖質豆乳飲料を出して飲みましょう。
低糖質&栄養豊富なため、罪悪感に苛まれることなく食べすぎ防止にもなりますよ。

■栄養豊富

低糖質豆乳飲料には、

大豆イソフラボン…………13mg
食物繊維……………………4g
鉄分…………………………0.3mg
ミネラル……………………0.3mg

含まれています。

大豆イソフラボンは以下の記事で紹介している通り、美肌効果など女性にとってとても嬉しい効果満載です。

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食物繊維はご存知の通り、お通じにもよいですよね。

食物繊維4g!
と言われると少ない気もしますが、
食物繊維4gを例えるなら、1本飲むだけでレタス1個+4分の1個分取れたことになります。

マメ
マメ
意外と結構な量が含まれていますね。

おいしくなかったら返品保障

マルサンアイの低糖質豆乳飲料は全額返金保証付きで試せます。

商品お届けから2週間以内に返送のご連絡をください。

とのことなので、

マメ
マメ
1本飲んでみたけど私には無理かも!

となっても返品できるというのは嬉しいですね。

マルサンアイは老舗豆乳メーカーだから安心!

マルサンアイとは

世の中いろいろなダイエット食品があります。
中には、

マメ
マメ
ほんとに効果あるの?
マメ
マメ
この会社知らないし、胡散臭い…

という商品もありますよね。

低糖質豆乳飲料はマルサンアイという会社が販売しています。
豆乳好きな方なら聞いたことがある会社ではないでしょうか。

マルサンアイ

愛知県のメーカー
創業は1952年
みそや豆乳の生産など大豆へのこだわりを持ち続けている会社

大豆
大豆
老舗国産大豆メーカーですね。
マメ
マメ
昭和から続く国産大豆製品メーカーなので品質もばっちりです。

マルサンアイの豆乳商品の一例

マルサンアイの主力製品は(たぶん)調製豆乳。
私もよく飲んでいます。

お店で上の写真のような緑のパッケージを見たことがある方も多いのではないでしょうか。
同じく豆乳大手メーカーのキッコーマンと並んで有名な豆乳メーカーと思います。

低糖質豆乳飲料の感想

一本あたり125gなので飲み切りやすくちょうどよい量です。
お腹減った時にさっと飲めます。

マメ
マメ
とはいえおいしくないと意味ないよ!
大豆
大豆
では飲んだ感想を書いていきます

低糖質豆乳飲料を開封

低糖質豆乳飲料はココナッツエキス配合なので、フタを開けると大豆の匂いよりもココナッツの甘い香りが漂います。

マメ
マメ
私はココナッツの甘い匂いは好きですが、
ココナッツが苦手な方はやめておいた方がよいかも。

低糖質豆乳飲料を飲んでみた

早速飲んでみます。

味も無調整豆乳のようなTHE大豆!ではなく、
ココナッツの甘さをマイルドに感じられます。
そのためとても飲みやすいです。

大豆
大豆
ココナッツ自体も低カロリーで脂質もほとんど含みません。
さらに中鎖脂肪酸が多く含まれているので脂肪として蓄積されにくいといった特徴もありますよ。

私の周りの友人達にも渡してみたところ、
「飲みやすい!」との評価が多かったです。

ただし、ココナッツが苦手な友人は、
「毎日は飽きそう」と言っていました。

一本当たり163円初回限定価格1950円(12本入り)
豆乳ダイエットするなら一度試してみてはいかがでしょうか。


マルサンアイ公式HPはこちら

まとめ

ダイエットにおススメの豆乳は、マルサンアイの「低糖質豆乳飲料」。
最後にメリット、デメリットをまとめていきます。

ココナッツ味なので豆乳が苦手でも美味しく飲める。
豆乳飲料なのに糖分控えめ
豆乳の豊富な栄養素を取れる
豊富な食物繊維で満腹感をプラス
続かないと思ったら返品保障もあり

ココナッツ味が苦手な方はご遠慮ください

飲みやすくて毎日続けやすいので、頑張って理想の体型になりしょう★

※豆乳なので効果には個人差があります。