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牛乳アレルギーでも食べられるケーキを手作り!豆乳シフォンケーキのレシピ

豆乳 ケーキ
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誕生日、クリスマスとケーキを手作りする機会は多いですよね。

牛乳アレルギーの方も食べられるケーキを作りたいということで、豆乳でできるシフォンケーキのレシピをご紹介します。

何度も作って分かったコツなどもご紹介!
ふわふわなシフォンケーキを手作りしましょう♪

豆乳シフォンケーキのレシピ

17cmのシフォン型を使いました。

型をお持ちでない場合は、100均に売られている紙製のシフォンケーキ型でも作ることができます。

豆乳シフォンケーキの材料

卵……………3個
塩……………一つまみ
砂糖…………40g
 ………卵黄用10g
 ………メレンゲ用30g
豆乳…………50g
サラダ油……60g
薄力粉………60g

豆乳シフォンケーキの作り方

1.卵黄と卵白に分ける

冷蔵庫から取り出した卵を卵黄と卵白に分けます。
卵白はメレンゲ作りの材料に。
卵黄はメレンゲを作ったあとに使います。

卵は新鮮なものを冷蔵庫で直前まで冷やしましょう。

2.メレンゲを作る①

ボールに良く冷えた新鮮な卵白と塩と砂糖の1/3(10g)を入れます。
ハンドミキサーの高速で泡立てます。

3.メレンゲを作る②

卵白が少し固まり出したら砂糖の残りの半分(10g)を入れて高速で泡立てます。

4.メレンゲを作る③

1分くらい泡立てたら残りの砂糖をすべて(10g)入れて高速で泡立てます。

5.メレンゲを作る④

ボールをひっくり返しても落ちてこないくらいしっかりと泡立てたらメレンゲの完成です。
豆乳 シフォンケーキ
仕上げにハンドミキサーを低速にして泡のキメを整えます。

マメ
マメ
メレンゲに入れたハンドミキサーの先っぽを持ち上げると角が立ったらカンペキ!

6.生地を作る①

卵黄に砂糖10gを加えて泡だて器で白っぽくなるまで泡立てます。

7.生地を作る②

6にサラダ油と豆乳を加えてよく混ぜます。
豆乳 シフォンケーキ

8.生地を作る③

7に小麦粉を加え、練るようによく混ぜます。
豆乳 シフォンケーキ

9.メレンゲと生地を混ぜる①

オーブンを170℃に予熱開始します。

8に5のメレンゲの1/3を入れ、
豆乳 シフォンケーキ

ハンドミキサーの低速で混ぜます。
豆乳 シフォンケーキ

10.メレンゲと生地を混ぜる②

9に残りのメレンゲの半分を入れ、
豆乳 シフォンケーキ

ゴムベラですくうようにざっくり混ぜます。
豆乳 シフォンケーキ

11.メレンゲと生地を混ぜる②

残りのメレンゲに10の生地を入れてゴムベラで切るように混ぜます。
豆乳 シフォンケーキ

メレンゲの固まりがなくなるようにしっかりと。
ただし混ぜすぎると膨らみません。

12.型に流し込む①

シフォンケーキの型に11の生地を流し込みます。
豆乳 シフォンケーキ

13.型に流し込む②

箸で生地をグルグルして気泡を抜きます。
また、箸で型のまわりに生地をすりつけておきましょう。

14.焼成①

予熱したオーブンで170℃で30~35分焼きます。
焼き始めてから10分後、ある程度膨らんだら表面にナイフで十字に切れ目を入れると焼き上がりがきれいになります。

15.焼成②

竹串を刺して生地がついてこなければ焼き上がりです。

16.冷ます

焼き上がり後、手ごろな台の上に型ごとひっくり返して冷まします。
これをしないと生地の重さでつぶれてしまいます。
豆乳 シフォンケーキ

17.型取り

生地がある程度冷めたら、型から生地を取り出します。

ナイフを型の側面と生地の隙間に差し込んで周りを一周します。
次に中央の筒の部分を箸で刺しつつ一周します。
最後に型の底面と生地の隙間に差し込んで一周します。
豆乳 シフォンケーキ

18.完成!

しっとりシフォンケーキの完成です。
断面はこんな感じ。
とってもふわふわです。
豆乳 シフォンケーキ

19.ホイップクリームを添えて

ホイップクリームを添えるともっとおいしいです。
牛乳アレルギーの方は豆乳ホイップクリームを添えましょう。

豆乳ホイップクリームの作り方は以下をご覧ください。

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写真は豆乳ホイップクリームを添えてみました。
豆乳 ホイップクリーム

まとめ

牛乳アレルギーでも楽しめるふわふわシフォンケーキのレシピをご紹介しました。
シフォンケーキの型がない方は100均に紙製の型が売られているので代用可能です。

マメ
マメ
家庭にある材料で作ることができますよ。